¿Picores….en tu zona más íntima?

Candidiasis-vaginal

A lo largo de la vida de una mujer, nuestro cuerpo experimenta cambios físicos y hormonales que pueden causarnos incomodidades en el día a día. Son muchas ocasiones en las que podemos tener sequedad, irritación, ardor, o incluso dolor durante las relaciones sexuales. Eso es debido a que la zona genital femenina es muy delicada, y su tejido y mucosa son sensibles y susceptibles a padecer irritaciones externas. Por ese motivo es imprescindible mantener un hábito correcto tanto de higiene como de hidratación y lubricación.

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¿QUÉ ALIMENTOS EMPEORAN LAS MIGRAÑAS?

MIGRA

La migraña es una de las dolencias más comunes hoy en día, que afecta principalmente a las mujeres entre los 10 y 45 años. Aunque no hay una causa específica, está relacionada con factores como los cambios hormonales, factores hereditarios, la mala alimentación, el estrés, el uso de algunos anticonceptivos orales, consumo de alcohol, ansiedad, ruidos fuertes, trastornos del sueño, tabaquismo, olores fuertes, etc.

La migraña se caracteriza por una crisis recurrente que dura de 2 a 72 horas, con un dolor severo, sobre todo más de un lado que del otro de la cabeza. Además, puede venir acompañada de otros síntomas como náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz, fatiga, visión alterada, ansiedad, entre otros. Puede aparecer en cualquier momento del día.

Aunque cada persona puede tener distintos desencadenantes, lo cierto es que hay determinados alimentos que suelen ser peores para la migraña y empeorarla, por lo que debemos evitarlos. A continuación te contamos cuáles para que trates de evitarlos o reducirlos.

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